Langtang-Helambu-Trek Pilgerpfade nach Muktinath Tsum Valley Trek – das verborgene Tal des Himalayas Khopra Danda Panorama Trek Annapurna zur Rhododendronblüte Aufstieg zum Tsergo Ri im Langtang-Gebiet Gosainkund-Helambu-Trek Mardi Himal Trek Annapurna Panoramatrek Annapurna Base Camp (ABC) Trek Pikey Peak Trek – der stille Weg mit Everest-Blick

Schwierigkeitsgrade ❶ = Leicht, für jedermann machbar, nur kurze Laufstrecken, leichtes Schuhwerk ausreichend, bis auf maximal 2000 Höhenmeter ❷ = Leicht bis mittel, normale Kondition erforderlich, kurze Aktivitäten und Laufzeiten an manchen Tagen von 2 bis maximal 6 Stunden, leichte Wanderschuhe empfohlen ❸ = Mittel, gute bis sehr gute Kondition erforderlich, Vorbereitung auf die Reise zu empfehlen, Laufzeiten von 4 bis 8 Stunden am Tag, gut begehbare Wanderwege, knöchelhohe Wanderschuhe benötigt, bis maximal 4000 Höhenmeter ❹ = Anspruchsvoll, sehr gute Kondition erforderlich, Vorbereitung auf die Reise zu empfehlen, Laufzeiten von 6 bis 10 Stunden, hohe Trittsicherheit benötigt, Passüberquerung, knöchelhohe Wanderschuhe empfohlen, bis maximal 5550 Höhenmeter ❺ = Sehr anspruchsvolle, sehr gute Kondition erforderlich, Vorbereitung auf die Reise zu empfehlen, Laufzeiten von 6 bis 10 Stunden, an manchen Tagen bis zu 1000 Höhenmeter zu bewältigen, Überquerung mehrere 5000er Pässe, Gletscherüberquerungen möglich, ABER: keine Expedition (5+)

Für zwei Personen steht ein Gepäckträger zur Verfügung. Sie müssen lediglich Ihren Tagesrucksack mit den wichtigsten persönlichen Gegenständen tragen. Die Träger übernehmen bis zu 15 kg Ihres Gepäcks während des Trekkings. Zusätzliches Gepäck kann vorübergehend im Hotel in Kathmandu aufbewahrt werden.

Während Ihrer Trekkingtour übernachten Sie in einfachen Lodges. Die Zimmer sind mit einem komfortablen Bett, Matratze und Kissen ausgestattet. Zusätzliche Decken können auf Anfrage bereitgestellt werden. Die Toiletten befinden sich außerhalb der Zimmer und werden gemeinschaftlich genutzt. Warme Duschen und WiFi sind möglicherweise gegen eine geringe Gebühr verfügbar. Wenn Sie ein Einzelzimmer für Ihre Reise gebucht haben, wird Ihnen diese Option im Hotel gewährt. Während des Trekkings kann jedoch aufgrund von Kapazitätsbeschränkungen nicht garantiert werden, dass Sie alleine in einem Zimmer übernachten.

An jedem Reisetag ist ein Frühstück inbegriffen. Je nach Auswahl Während Ihrer Trekkingtour haben Sie die Möglichkeit, mittags einen warmen Hauptgang à la carte mit einem Heißgetränk zu genießen. Zum Abendessen wird Ihnen eine Suppe Ihrer Wahl als Vorspeise serviert, gefolgt von einem Hauptgang à la carte. Ihr Guide verwöhnt Sie zum Abschluss mit frischem oder warmem Obst als Dessert. Zu allen Mahlzeiten werden heiße Getränke gereicht.

Vegetarische Optionen sind auf Anfrage verfügbar, vegane Gerichte sind jedoch nur begrenzt möglich.

Für Nepal ist ein Guide für Trekker Touris inzwischen meistens verpflichtend – nicht nur empfohlen.

In Nepal die Unterkünfte auf Reisen oder Trekkingtouren sehen, je nach Region, ziemlich unterschiedlich aus – aber besonders im Himalaya gibt es ein sehr typisches System: Unterwegs beim Trekking: „Teahouses“ / Lodges! Das ist die häufigste Art der Unterkunft auf Trekkingrouten wie Everest, Annapurna oder Langtang. Meist kleine, familiengeführte Gästehäuser Oft einfach gebaut (Stein, Holz oder Ziegel) Zimmer haben meistens nur 2 Betten + Matratzen Bad/WC oft draußen oder auf dem Gang Keine Heizung im Zimmer (nachts kann es kalt werden) Dafür gibt es fast immer einen Gemeinschaftsraum mit Ofen Dort wird auch gegessen und man trifft andere Trekker Man kann sich das ein bisschen wie eine sehr einfache Berghütte in den Alpen vorstellen, nur mit stärkerem sozialen Leben und oft sehr lokalem Charakter.

Individualreise: Entscheiden Sie sich für eine Individualreise, reisen Sie garantiert mit mindestens einer Person. Sollten weitere Freunde oder Bekannte Interesse haben, können sie sich Ihrer Reisegruppe anschließen und so eine ganz persönliche Gruppe bilden. Dabei garantieren wir, dass keine externen Reisenden hinzukommen, sodass Sie in Ihrer vertrauten Runde bleiben und ganz nach Ihren Wünschen reisen können. Zudem genießen Sie maximale Flexibilität bei der Terminwahl, um Ihre Reise ganz nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Gruppenreise:  Bei der Wahl einer Gruppenreise dürfen Sie sich auf eine intime und persönliche Atmosphäre freuen. Die Gruppe besteht aus mindestens 4 und maximal 12 Personen, was sicherstellt, dass Ihr Reiseleiter individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen kann. Gleichzeitig fördert diese kleine Gruppengröße ein harmonisches Miteinander und ein angenehmes Gruppengefühl, das Ihre Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis macht.

Ja. Bei Trekkingtouren in Nepal über 3500 m sind Akklimatisationsstage üblich und wichtig. Sie helfen dem Körper, sich an die dünnere Luft zu gewöhnen und reduzieren das Risiko von Höhenkrankheit. Meist sind es leichte Tage mit kurzen Aufstiegen statt Ruhetagen.

Die beste Reisezeit für Trekking in Nepal ist Frühling und Herbst: März bis Mai (Frühling): mild, gute Sicht, blühende Rhododendren September bis November (Herbst): stabilstes Wetter, klare Berge, sehr gute Fernsicht Eher ungeeignet: Juni bis August: Monsunzeit (Regen, rutschige Wege, schlechte Sicht) Dezember bis Februar: sehr kalt in großen Höhen, aber möglich mit guter Ausrüstung Fazit: Herbst ist insgesamt die beste und beliebteste Trekkingzeit!

Für Ihre Reise nach Nepal empfehlen wir Kleidung im Zwiebelschalenprinzip, damit Sie flexibel auf wechselndes Wetter reagieren können. Tragen Sie mehrere dünne, bequeme Schichten statt einer dicken Jacke. Wichtig sind außerdem: Bequeme, gut sitzende Schuhe mit rutschfester Sohle (besonders fürs Trekking) Sonnenschutz (Hut, Sonnencreme, Sonnenbrille) Je nach Saison wetterfeste Kleidung wie Regenjacke, warme Schichten und ggf. Handschuhe Schlafsack kann bei Bedarf in Kathmandu geliehen werden Die genaue Ausrüstung hängt von Reisezeit und geplanten Aktivitäten ab.

Nein, du brauchst nicht zwingend Trekking-Erfahrung für Nepal – aber es hängt stark davon ab, was du dort machen möchtest. Nepal ist eines der beliebtesten Trekkingländer der Welt, und es gibt sehr unterschiedliche Routen, von einfachen bis zu anspruchsvollen Touren. Zum Beispiel sind Kultur-Rundreisen möglich, für die keine Trekking-Erfahrung erforderlich ist.

Ja, Individualreise: ab 1 Teilnehmern! Entscheiden Sie sich für eine Individualreise, reisen Sie garantiert mit mindestens einer Person. Sollten weitere Freunde oder Bekannte Interesse haben, können sie sich Ihrer Reisegruppe anschließen und so eine ganz persönliche Gruppe bilden. Dabei garantieren wir, dass keine externen Reisenden hinzukommen, sodass Sie in Ihrer vertrauten Runde bleiben und ganz nach Ihren Wünschen reisen können. Zudem genießen Sie maximale Flexibilität bei der Terminwahl, um Ihre Reise ganz nach Ihren Vorstellungen zu gestalten.

In Nepal sollte kein Leitungswasser getrunken werden, da es gesundheitsschädlich sein kann. Trinken Sie stattdessen nur abgefülltes oder gereinigtes Wasser aus versiegelten Flaschen, die in Geschäften, Supermärkten oder Restaurants erhältlich sind. Vermeiden Sie außerdem Eiswürfel und schlucken Sie beim Zähneputzen oder Duschen kein Leitungswasser.

Ja – du kannst Trekking-Ausrüstung in Nepal problemlos vor Ort mieten, besonders in Kathmandu Thamel

Ja, Trekking in Nepal ist aktuell (2026) insgesamt sicher, wenn du gut vorbereitet bist. Die wichtigsten Punkte: Routen (z. B. Everest, Annapurna) sind offen und gut organisiert Hauptgefahr ist nicht Sicherheit im Sinne von Kriminalität, sondern Natur & Höhe (AMS, Wetter, Lawinen) Leichte Risiken in Städten (z. B. Taschendiebstahl in Kathmandu), aber selten auf Trekkingrouten Mit Guide + richtiger Planung = sehr sicher für Touristen